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10 avril 2025
Ces dernières années, les boissons végétales ont gagné en popularité en tant qu'alternatives saines et durables au lait d'origine animale. Avec tant d'options disponibles, choisir la bonne boisson végétale peut être écrasant. Ce guide vous aidera à choisir la meilleure option en fonction de vos préférences alimentaires et de vos...
7 avril 2017
Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale de la Santé et selon l'OMS, la dépression est la principale cause des problèmes de santé ces dernières années. Plus de 300 millions de personnes vivent actuellement des problèmes de dépression, et aujourd'hui peut être un bon jour pour y réfléchir. L'un des obstacles à...
5 avril 2017
Introduction Depuis quelque temps, l'inquiétude des parents qui ont dû recourir aux laits infantiles pour leurs petits s'est accrue en raison de l'apparition d'huile de palme dans la composition de certains d'entre eux. Il est bien connu que les nutriments apportés par le lait maternel sont les plus appropriés pour...
17 mars 2017
Introduction Bien qu'il soit communément appelé Blé, il n'a rien à voir avec une céréale ou une herbe de sa famille, mais est la graine d'une plante connue sous le nom de Fagopyrum esculentum. En Espagne, on le trouve également sous le nom de sarrasin, avec même des variétés indigènes...
7 mars 2017
La recette de Brownie aux graines de chia de Juan Llorca n'a laissé personne indifférent, alors vous pouvez désormais en profiter entièrement dans cet article ! Introduction L'origine de ces graines est une plante herbacée naturelle d'Amérique centrale, utilisée dans de nombreux cas après avoir été moulues et séchées, bien...
1 mars 2017
Juan Llorca nous parle cette fois-ci de l'importance d'introduire les lentilles dans notre alimentation de base, en raison de leurs propriétés importantes, et nous encourage à les consommer avec une recette originale que nous développons ci-dessous, accompagnée d'un tutoriel vidéo. Introduction Bien qu'elles soient l'une des plus petites légumineuses, les...
24 février 2017
L'avoine est utilisée depuis des générations et, grâce à ses bienfaits et sa polyvalence, elle a su rester l'une des céréales préférées des petits et des grands. Introduction Parmi les raisons de l'inclure à notre menu hebdomadaire on retrouve que : C'est l'une des meilleures sources d'énergie à laquelle nous...
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