{"title":"Alimentação \u0026gt; Sementes Comestíveis \u0026gt; Sementes de Chia","description":"\u003cp\u003e Uma vasta seleção de sementes de chia aos melhores preços e das melhores marcas. Entrega em 24\/48h. Compre já!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"aroz-chia-y-lino-bio-en-vasito-listo-para-consumir-vegetalia-2x125gr","title":"Arroz biológico, chia e linhaça num copo pronto a consumir Vegetalia 2x125gr","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCopo Vegetalia Bio Chia e Linhaça Multigrãos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vegan\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduto com certificação de alimento biológico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQuantidade\u003c\/strong\u003e : 2 unidades de 125g cada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : Arroz integral cozido* (64%) [arroz integral, água], trigo sarraceno*\n cozido (21%) [trigo sarraceno, água], quinoa vermelha cozida* (10%) [quinoa\n vermelho, água], óleo de girassol*, sementes de chia* (Salvia hispánica)\n (1,6%) e sementes de linhaça* (1,4%), sal, emulsionante: lecitina de girassol\n (*da agricultura biológica).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eInformação nutricional por 100 gramas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valor energético: 810kj\/139kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Gordura: 4,6 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Hidratos de carbono: 30 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibras: 5g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Proteína: 5,3g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sal: 0,5g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55361257832773,"sku":"0114816","price":2.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/f093ada219737c85755e4a6905b84280_20e3a0a9-336a-42a7-b596-038a917b148e.jpg?v=1776777195"},{"product_id":"semillas-chia-crudas-biocop-250-g","title":"Sementes de Chia cruas Biocop 250 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSementes de Chia Cruas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Fonte de fibras e proteínas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Rico em vitaminas B1, B3 e minerais.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Contém Ómega 3 e vitamina E que protegem contra a oxidação no organismo humano.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eModo de utilização:\u003c\/strong\u003e Podem ser consumidos inteiros, moídos e deixados de molho em água.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eProduto alimentar biológico certificado.\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQuantidade\u003c\/strong\u003e : 250 gramas de sementes de chia comestíveis biológicas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : 100% sementes de chia cruas*. *Proveniente de agricultura biológica. Pode conter vestígios de sésamo, soja, glúten e nozes. A dose recomendada não deve exceder os 15 gramas por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAnálise nutricional por 100 gramas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valor energético: 450 kca\/ 1860 kJ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Gorduras: 31 g (dos quais Ómega 3: 16 g; Ómega 6: 4,7 g; Ómega 9: 1,9 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Hidratos de carbono: 5 g (dos quais açúcares: 1 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibra alimentar: 36 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Proteína: 20 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sal: 0,07 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eSaiba mais sobre\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-propiedades-chia\"\u003eos benefícios e propriedades da Chia\u003c\/a\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363937042757,"sku":"0016457","price":3.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/ee8cd5b9a39b198b5463a2024d15a67e.jpg?v=1776777489"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-naturgreen","title":"Sementes de Chia Biológicas NaturGreen 500 g","description":"\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eSementes de chia biológicas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eTeor de sódio muito baixo\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eAlto teor de fibra.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFonte de proteínas e ácidos gordos ómega-3\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sem açúcar\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduto com certificação de alimento biológico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : Sementes de chia* (Salvia hispanica) (100%). *Ingredientes de agricultura biológica. \"Este produto é fabricado numa instalação que processa nozes, soja e sésamo.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eModo de utilização\u003c\/strong\u003e : Experimente em saladas, iogurtes, batidos, misturados no pão ou nas suas receitas preferidas. Consuma-os diretamente ou deixe-os de molho durante aproximadamente 30 minutos (em forma de gel). Recomenda-se não exceder a ingestão diária de 15 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363975086405,"sku":"0057026","price":5.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/193290-05.png?v=1789381236"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-naturgreen-1","title":"Sementes de Chia Biológicas NaturGreen 250 g","description":"\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eSementes de chia biológicas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eTeor de sódio muito baixo\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eAlto teor de fibra.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFonte de proteínas e ácidos gordos ómega-3\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sem açúcar\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduto com certificação de alimento biológico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : Sementes de chia* (Salvia hispanica) (100%). *Ingredientes de agricultura biológica. \"Este produto é fabricado numa instalação que processa nozes, soja e sésamo.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eModo de utilização\u003c\/strong\u003e : Experimente em saladas, iogurtes, batidos, misturados no pão ou nas suas receitas preferidas. Consuma-os diretamente ou deixe-os de molho durante aproximadamente 30 minutos (em forma de gel). Recomenda-se não exceder a ingestão diária de 15 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363975119173,"sku":"0125365","price":2.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/82981b0f584251a4373e9836fa1cfa03.png?v=1776778332"},{"product_id":"semillas-de-chia-el-granero","title":"Sementes de Chia El Granero 400 g","description":"\u003cp\u003e \u003cb style=\"background-color: initial;\"\u003eSementes de chia\u003c\/b\u003e \u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003e(\u003c\/span\u003e \u003ci style=\"background-color: initial;\"\u003eSalvia Hispanica\u003c\/i\u003e \u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003e) ricas em ácidos gordos essenciais.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003eContém a maior percentagem conhecida de \u003cstrong\u003eácido gordo alfa-linolénico,\u003c\/strong\u003e da família ómega-3: ácidos gordos polinsaturados essenciais que o corpo humano não consegue fabricar a partir de outras substâncias e, por isso, necessita de obter através da alimentação.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003eContém fibras e proteínas de origem vegetal.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003eContém \u003cstrong\u003evitaminas\u003c\/strong\u003e do complexo B, responsáveis ​​pelo processo de transformação do açúcar e pela manutenção normal do sistema nervoso.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003eContém minerais, especialmente \u003cstrong\u003ecálcio\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong\u003efósforo\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003emagnésio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003eFornece \u003cstrong\u003eSelénio\u003c\/strong\u003e , cuja função é proteger as células dos radicais livres e manter a elasticidade e a condição normal da pele.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003eBaixo teor de sódio.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduto com certificação de alimento biológico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQuantidades disponíveis:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 150 gramas.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 250 gramas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 400 gramas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e sementes de chia*. *Cultivado organicamente\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eA chia\u003c\/strong\u003e é uma cultura anual nativa da América Central. O seu cultivo não foi introduzido na Europa, talvez devido à dificuldade da planta em se adaptar ao clima europeu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Hoje, está mais uma vez a recuperar o seu papel de liderança na nutrição.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eModo de utilização:\u003c\/strong\u003e Em geral, para tirar o máximo partido das propriedades das sementes, é melhor \u003cstrong\u003etriturá-las antes de consumir\u003c\/strong\u003e . Podem ser adicionadas a iogurtes, bebidas à base de plantas, saladas, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e A chia, graças às suas propriedades gelificantes, apresenta também grandes benefícios quando consumida sem moer. Se deixarmos as sementes de molho durante uma hora, estas formarão um gel que pode ser ingerido. Este gel, rico em fibra, irá beneficiar o trânsito intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Saiba mais sobre \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-propiedades-chia\"\u003eos benefícios e propriedades da chia\u003c\/a\u003e .\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363976134981,"sku":"0038089","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/d97d5ce2268a099cd1f8018260455666.jpg?v=1776778345"},{"product_id":"semillas-de-chia-molidas-sol-natural-200g","title":"Sementes de Chia Moídas Sol Natural 200g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSementes de Chia Moídas, ricas em:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Ómega 3\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibra\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Cálcio\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eMoído, é melhor assimilado.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eProduto vegan e sem glúten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eProduto com certificação de Alimentos Biológicos.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Sementes de Chia Moídas*. (*) De Agricultura Biológica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQuantidade:\u003c\/strong\u003e 200 gramas num prático Doypack\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eValor nutricional:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valor energético: 1220 kJ\/ 292 \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ekcal\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eHidratos de carbono: 4 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eDos quais açúcares: 0 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eGordura: 9 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eDos quais saturados: 1,3 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Proteína: \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e32 g\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFibra: 41 g\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eSal 0,02 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363979772229,"sku":"0223619","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/237b2e9003b59e225885c4a3c8e1df17.jpg?v=1776778357"},{"product_id":"semillas-de-chia-molidas-bio-linwoods-200-g","title":"Sementes de Chia Moídas Biológicas Linwoods 200g","description":"\u003cp\u003e As sementes de chia possuem uma grande variedade de propriedades benéficas para o organismo humano. Com elas, pode \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003edar um toque especial e natural às suas refeições, usufruindo de uma alimentação saudável e natural.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Características\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e As sementes de chia são uma fonte natural de ómega 3\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e As sementes são moídas a frio para proporcionar uma textura deliciosa e ajudar a reter os nutrientes das sementes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Excelente mistura para incentivar estilos de vida ativos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Perfeito para realçar o sabor das suas refeições.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ajuda a manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo e saudável.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eInstruções de utilização\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Adicione 2 colheres de sobremesa às suas refeições.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Ao pequeno-almoço, pode adicioná-los aos seus cereais, iogurte, fruta, leite, etc.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Durante as refeições, para realçar um sabor mais nutritivo, pode adicioná-los a saladas, sopas, salteados, sobremesas, receitas assadas, etc.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ao jantar, pode adicioná-los a saladas, massas, puré de batata, etc.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 100% sementes de chia (Salvia hispanica).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e INFORMAÇÃO SOBRE ALERGÉNICOS: Pode conter vestígios de nozes, sésamo e soja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Adequado para dietas vegetarianas e veganas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional \u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e POR 100G\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e POR 15G\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e POR 100G\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e %IR*\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e POR 15G\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e %RI *\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Valor energético\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 1796 kJ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 269 ​​​​kJ\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Fósforo\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 1070mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 153%\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 160mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 23% \u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Valor energético\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 435 kcal\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 65 kcal\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Magnésio\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 374 mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 100%\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 56mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Gorduras\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 29,9g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 4,49g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n   \u003cp\u003eFerro\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 12,9 mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 92%\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 1,94 mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e dos quais saturados\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 3,2g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 0,48g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Zinco\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 7,9 mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 79%\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 1,19 mg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e dos quais monoinsaturados\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 2,0g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 0,3g \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e dos quais polinsaturados\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 23,3g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 3,5g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Ómega 3 (ácido alfa-linolénico)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 17,6g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 2,64g \u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Carboidratos\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 2,6g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 0,39g \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e dos quais os açúcares\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e \u0026lt;0,4g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e \u0026lt;0,06g \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Fibra\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 29,2g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 4,4g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e * IR = Ingestão de Referência \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Proteínas\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 24,2g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e 3,6g \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Sal\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e \u0026lt;0,1g\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cp\u003e Rastro\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\r \n\u003ctd\u003e\n\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55364014833989,"sku":"0157557","price":5.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/db5c27fa7177199819629febd3595119_ecb86c2f-59a5-400d-8a68-8c62c2d8865d.jpg?v=1774868718"},{"product_id":"semillas-de-lino-y-chia-con-manzana-y-canela-molidas-en-frio-linwoods-200-g","title":"Sementes de linhaça e chia moídas a frio Linwoods com maçã e canela 200g","description":"\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003eSementes de linhaça e chia moídas a frio\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eLinwood\u003c\/strong\u003e com maçã e canela 200g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Moído frio para preservar todos os seus nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e As Sementes de Linhaça e Chia com Maçã e Canela da Linwoods são uma mistura nutritiva, repleta de vitaminas e ácidos gordos essenciais. As sementes de linhaça e chia são combinadas com um toque de canela e maçã, proporcionando um sabor único e delicioso.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAs sementes de linhaça e a chia são duas das fontes vegetais que mais fibras e ácidos gordos ómega-3 fornecem. A maçã e a canela conferem-lhes um sabor único e irresistível, sendo ideais para qualquer refeição. Estas sementes são moídas a frio para preservar todas as suas propriedades nutricionais e permitir que sejam absorvidas mais rápida e facilmente pelo organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eBenefícios nutricionais:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Ómega 3: ácido gordo essencial que ajuda a equilibrar os níveis de colesterol.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Proteínas: promovem o crescimento e a regeneração dos músculos e ossos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Magnésio: ajuda a manter os ossos, articulações e dentes saudáveis.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Manganês: participa no metabolismo energético, na manutenção óssea e protege as células do stress oxidativo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fósforo: contribui para o metabolismo energético e para a manutenção de ossos e dentes normais.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eAs sementes de linhaça e chia com maçã e canela são perfeitas para adicionar a cereais, muesli, iogurtes, batidos ou até mesmo assados.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePrincipais características:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 78% sementes de linhaça biológicas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 10% Sementes de Chia (Salvia hispanica).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 6% Canela.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 6% Pó de maçã.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 152 Kcal por dose (30 g).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 5,8g de Ómega 3 por dose.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Alto teor de fibra.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Alto teor de proteína.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fonte de magnésio e fósforo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eInformação nutricional por 100g de produto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Energia: 2099 KJ \/ 507 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Gordura: 36,3g\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Saturadas: 3,6g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Hidratos de carbono: 15,3g\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e dos quais açúcares 6,7g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Proteína: 20,2g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibra: 19g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sal: 0,2g \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55364016963909,"sku":"0103515","price":6.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/65cc00da4c8c4faff4d21a20e54b19d1_6fcab114-e903-4460-a883-a87c8d672d08.jpg?v=1774860327"},{"product_id":"semilla-de-chia-eco-planeta-huerto-250gr","title":"Sementes de Chia ECO Planeta Huerto 250 g","description":"\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 24px;\"\u003eSementes de Chia Eco Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Propriedades\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAs sementes de chia são ricas em ómega-3, vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a limpar o organismo, promovem o sono e são excelentes antioxidantes. São também adequadas para dietas veganas e vegetarianas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios do consumo de sementes de chia\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Ótima fonte de fibra, uma vez que aproximadamente 30 g de chia contêm 11 g de fibra (um terço da ingestão diária recomendada).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Rico em ómega-3.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Elevada proporção de antioxidantes e proteínas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sementes de chia 100% cultivadas organicamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eValores nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003ePor 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1856 kJ \/ 450 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 32 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 32 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Pode conter vestígios de glúten, soja, sésamo e nozes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003ePodemos combinar o uso de sementes de chia com outros alimentos, como iogurtes, saladas, sumos ou na panificação. A chia moída também pode ser polvilhada em saladas ou batidos. Tem um sabor suave e não altera outros alimentos, podendo ser utilizada numa variedade de receitas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Armazene em local fresco e seco. Feche bem o recipiente após a utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Formatos disponíveis: 250g e 500g em saco compostável.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Aviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Estamos a fazer uma alteração na etiqueta, pode chegar com a etiqueta antiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369034662213,"sku":"0084519","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/00dc9c818a57719356f5f7a191f66c2e.jpg?v=1778065405"},{"product_id":"semilla-de-chia-eco-planeta-huerto-500g","title":"Sementes de Chia ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 24px;\"\u003eSementes de Chia Eco Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Propriedades\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e As sementes de chia são ricas em ómega-3, vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a limpar o organismo, promovem o sono e são excelentes antioxidantes. São também adequadas para dietas veganas e vegetarianas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Benefícios do consumo de sementes de chia\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Ótima fonte de fibra, uma vez que aproximadamente 30 g de chia contêm 11 g de fibra (um terço da ingestão diária recomendada).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Rico em ómega-3.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Elevada proporção de antioxidantes e proteínas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sementes de chia 100% cultivadas organicamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informação nutricional (por 100g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eValores nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003ePor 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Valor energético\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1856 kJ \/ 450 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gorduras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 32 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais saturados\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Carboidratos\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dos quais os açúcares\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibra alimentar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 32 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteínas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Alérgenos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Pode conter vestígios de glúten, soja, sésamo e nozes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Como usar\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003ePodemos combinar o uso de sementes de chia com outros alimentos, como iogurtes, saladas, sumos ou na panificação. A chia moída também pode ser polvilhada em saladas ou batidos. Tem um sabor suave e não altera outros alimentos, podendo ser utilizada numa variedade de receitas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservação\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Armazene em local fresco e seco. Feche bem o recipiente após a utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Formatar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Formatos disponíveis: 250g e 500g em saco compostável.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Aviso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Estamos a fazer uma alteração na etiqueta, pode chegar com a etiqueta antiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55370265985349,"sku":"0084520","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/8689d783622fcf89d1de0ac0f9d50e92_39b28eb5-ef5f-4369-b536-afddc13a4bb7.jpg?v=1778065316"},{"product_id":"semilla-de-chia-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Planeta Huerto ECO Sementes de Chia 2,5 kg","description":"\u003ch1\u003e \u003cstrong\u003eSementes de Chia Eco Planeta Huerto\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e Valores nutricionais \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d9cc7144c818f113249fb629db946495.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Propriedades\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e As sementes de chia são ricas em ómega-3, vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a limpar o organismo, promovem o sono e são excelentes antioxidantes. São também adequadas para dietas veganas e vegetarianas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Benefícios do consumo de sementes de chia\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Ótima fonte de fibra, uma vez que aproximadamente 30 g de chia contêm 11 g de fibra (um terço da ingestão diária recomendada).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Rico em ómega-3.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Elevada proporção de antioxidantes e proteínas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e Instruções de utilização\/uso recomendado\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Podemos combinar o uso de sementes de chia com outros alimentos, como iogurtes, saladas, sumos ou na panificação. A chia moída também pode ser polvilhada em saladas ou batidos. Tem um sabor suave e não altera outros alimentos, pelo que pode ser utilizada numa variedade de receitas.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInstruções de armazenamento:\u003c\/strong\u003e Conservar em local fresco e seco. Fechar bem o recipiente após a utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Quantia\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Formatos disponíveis: 2,5 kg em saco compostável. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0px;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55370266018117,"sku":"0318878","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/8445303166459_01.jpg?v=1783080945"},{"product_id":"pack-2x-semilla-de-chia-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Embalagem com 2 Sementes de Chia Planeta Huerto ECO 500 g","description":"\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eEmbalagem com 2 Sementes de Chia Planeta Huerto ECO 500 g\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Propriedades\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAs sementes de chia são ricas em ómega-3, vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a limpar o organismo, promovem o sono e são excelentes antioxidantes. 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Hoy, la chía recobra con creces el lugar perdido, atravesando fronteras y conquistando cocinas. La nuestra también, y con fuerza. Nos alegra su retorno, porque sus propiedades merecen todos los elogios. Por algo se la considera un superalimento. Es saciante, hidratante, depurativa y diurética. Retrasa los efectos del envejecimiento, reduce la inflamación y calma las articulaciones doloridas. Cuida y estimula la circulación, refuerza las defensas, fortalece al corazón y ayuda a regular el azúcar en sangre. Por si fuera poco, hace que tu piel y cabello estén más sanos y bonitos.IngredientesSemillas de chía*. (*) Ingredientes ecológicos.Modo de empleoConsumir al gusto molida o mezclada con agua.PresentaciónEnvase de 250 gramos.","brand":"Bioartesa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55667333857605,"sku":"426699","price":2.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/32b9b6e68b07486ca1312b55de428254.jpg?v=1793232073"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-1-kg","title":"Graines de chia bio 1 kg","description":"Las semillas de chía de Bioartesa contienen cantidades extraordinarias de hierro, calcio, potasio, proteína, fibra, ácidos grasos omega 3, vitaminas y muchos otros nutrientes. Información adicionalLa chía alimentó durante milenios a los pueblos precolombinos de México, hasta que fue desplazada por otros cultivos. Casi fue olvidada. Hoy, la chía recobra con creces el lugar perdido, atravesando fronteras y conquistando cocinas. La nuestra también, y con fuerza. Nos alegra su retorno, porque sus propiedades merecen todos los elogios. Por algo se la considera un superalimento. Es saciante, hidratante, depurativa y diurética. Retrasa los efectos del envejecimiento, reduce la inflamación y calma las articulaciones doloridas. Cuida y estimula la circulación, refuerza las defensas, fortalece al corazón y ayuda a regular el azúcar en sangre. Por si fuera poco, hace que tu piel y cabello estén más sanos y bonitos.IngredientesSemillas de chía*. (*) Ingredientes ecológicos.Modo de empleoConsumir al gusto molida o mezclada con agua.PresentaciónEnvase de 1000 gramos","brand":"Bioartesa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55667425083717,"sku":"426688","price":10.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0395238552e74992b474625a5bcc85ea.jpg?v=1793232088"},{"product_id":"semillas-de-chia-eco-bionsan-200gr","title":"Graines de Chia Bio Bionsan 200g","description":"Para aproveitar sementes de chia biológicas, siga estes passos simples:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Hidratação: Deixe-os de molho durante 15 a 30 minutos. Irá notar que formam um gel gelatinoso, graças à fibra solúvel.\u003cbr\u003e - Versatilidade: Devido ao seu sabor neutro, pode adicioná-los a qualquer refeição sem alterar o seu sabor ou valor nutricional. Experimente com leites vegetais, iogurtes, saladas, molhos ou sopas.\u003cbr\u003e - Cozedura: Também pode utilizá-los moídos para assar ou em diversas receitas.\u003cbr\u003e - Dose diária: A dose recomendada é de 10 a 25 gramas por dia. O ideal é deixá-los de molho em leite de coco durante a noite. De manhã, adicione fruta fresca e nozes para um pequeno-almoço saudável e delicioso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Informação Nutricional (100gr)\u003cbr\u003e Energia: 1832 KJ \/ 444 Kcal\u003cbr\u003e Proteína: 21,2 g\u003cbr\u003e Gorduras: 31,1 g (das quais saturadas: 3,8 g) \u003cbr\u003eHidratos de carbono: 4,5 g (dos quais açúcares: 0,8 g)\u003cbr\u003e Fibra: 31,4 g\u003cbr\u003e Sal: 0,01 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Certificado Biológico: Garante a ausência de pesticidas e fertilizantes químicos.\u003cbr\u003e Não transgénico: isento de organismos geneticamente modificados.\u003cbr\u003e Não irradiado: mantém todas as suas propriedades naturais.\u003cbr\u003e Adequado para vegetarianos e veganos\u003cbr\u003e Origem: Não UE\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Alergénios: Pode conter vestígios de glúten, sésamo, soja e nozes.","brand":"Bionsan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55668494532933,"sku":"234909","price":2.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/88d0e9e426e04696a985a6a7499039f8_c877e932-1ae7-4ee5-9139-a73d63a6ea8c.png?v=1782321312"},{"product_id":"semillas-de-chia-250-g-bio-biogra","title":"Sementes de Chia 250 g Bio Biográ","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 0px;\"\u003eSementes de chia, saudáveis ​​e deliciosas. Ricas em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais, pode comprar Sementes de Chia Bioá 250g na BIOGRA ao melhor preço na nossa farmácia online.\n\n Descubra todos os benefícios que as Sementes de Chia Bioá 250 g da BIOGRÁ têm para si e complemente a sua alimentação diária com um produto saudável e natural.\n\n As sementes de chia caracterizam-se pelo seu elevado teor em fibra e vitaminas do complexo B. São uma fonte essencial de mucilagem, amido e ómega-3, o que as torna muito saudáveis ​​e benéficas.\n\n Fornecem também minerais naturais como cálcio, fósforo, magnésio e selénio. É um produto com um conteúdo 100% natural, proveniente da agricultura biológica.\n\n Todos os nossos produtos BIOGRÁ são testados e cuidadosamente selecionados para oferecer os melhores resultados.\n \nOferecemos os melhores produtos BIOGRÁ. Feitos à medida para o seu gosto. Ideais para qualquer ocasião.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55983766339909,"sku":"0024029","price":5.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/321813551d7d70ac1696ddeb57ef9236_0deea592-db97-42c0-b60e-f2268bd19542.jpg?v=1774860055"},{"product_id":"semillas-de-chia-500-g-bio-biogra","title":"Sementes de Chia 500 g Bio Biográ","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 0px;\"\u003eÉ um superalimento, obtido a partir de materiais orgânicos, adequado para reforçar a nutrição do organismo com minerais, vitaminas e ácidos gordos. Pode comprar Sementes de Chia Biogra BIOGRÁ 500g ao melhor preço na nossa farmácia online.\n\n Se quer saber como a Semente de Chia Biográ 500g o pode ajudar, aqui explicamos-lhe como funciona e para que serve.\n\n As sementes de chia, ricas em ferro, cálcio, potássio, fibras, proteínas e ácidos gordos ómega-3 e ómega-6, são o ingrediente utilizado neste alimento, que tem como objetivo fornecer vários nutrientes, benefícios digestíveis, apetitosos, depurativos, energizantes, oxigenantes e antioxidantes.\n\n A combinação dos seus biomateriais pode ser adequada para manter a vitalidade física e mental, melhorar o desempenho muscular, ósseo e articular, otimizar as capacidades cognitivas como a atenção e a memória e apoiar a função gastrointestinal.\n \nTodos os produtos da nossa marca BIOGRÁ são testados e cuidadosamente selecionados para oferecer os melhores resultados.\n\n Trabalhamos com os melhores produtos da marca BIOGRÁ. Misture duas (2) a quatro (4) colheres de sopa do produto num copo de água, sumo de fruta ou outra bebida adequada.\n Misture com uma colher de chá e deixe repousar durante 15 a 30 minutos até formar uma gelatina quase sólida.\n Tome a qualquer hora do dia, de preferência antes das refeições.\n\n Descubra todos os benefícios que a Semente de Chia Biográ 500 g Bio tem para si e complemente a sua alimentação diária com um produto saudável e natural indicado para a vitalidade física e mental, potenciando a nutrição de minerais, vitaminas e ácidos gordos.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55983766438213,"sku":"0101435","price":6.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/6c5bc68aa41639f75f32dfb317c5f62b_715d94fe-24ce-4002-821e-4a38f2585b1f.jpg?v=1774859339"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-granel-5-kg","title":"Graines de Chia Bio en Vrac 5 Kg","description":"\u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être saupoudrées sur les céréales, les mueslis, les yaourts ou les salades. Le gel de chia peut être ajouté aux mélanges de pain ou de crêpes. Les graines de chia ont des propriétés nutritionnelles exceptionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être consommées telles quelles, moulues ou pour préparer du gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d'eau. Laisser agir 30 minutes et remuer de temps en temps.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValeurs nutritionnelles moyennes pour 100g : \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1856,4 kJ\/450 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Matières grasses : 31,4 g \/ acides gras saturés : 12,2 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Glucides : 3,8 g \/ sucres : 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Fibres alimentaires : 33,7 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Protéines : 21,2 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Sel : Traces\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449519255877,"sku":"413407","price":56.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/f3beae683f14455ca0fd093d175c390b_8c4a0696-7d18-47fb-a54f-9a22989c89a7.png?v=1782323938"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-granel-1-kg","title":"Graines de Chia Bio en Vrac 1 kg","description":"\u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être saupoudrées sur les céréales, les mueslis, les yaourts ou les salades. Le gel de chia peut être ajouté aux préparations de pains ou de crêpes. Les graines de chia possèdent des propriétés nutritionnelles exceptionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être consommées telles quelles, moulues ou pour la préparation de gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d’eau. Laisser agir 30 minutes en remuant de temps en temps.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValeurs nutritionnelles moyennes pour 100g : \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1856,4 kJ\/450 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Matières grasses : 31,4 g\/ acides gras saturés : 12,2 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Glucides : 3,8 g \/sucres : 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Fibres alimentaires : 33,7 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Protéines : 21,2 g p\u0026gt; \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Sel : Traces\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449519288645,"sku":"413416","price":12.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/2309f2371e494b07a537594aa2933886_dfe27369-a221-424c-8fde-400f8478a1a5.png?v=1782323939"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-granel-025-kg","title":"Graines de Chia Bio en Vrac 0,25 kg","description":"\u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être saupoudrées sur les céréales, les mueslis, les yaourts ou les salades. Le gel de chia peut être ajouté aux mélanges de pains ou de crêpes. Les graines de chia ont des propriétés nutritionnelles exceptionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être consommées telles quelles, moulues ou pour préparer un gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d’eau. Laisser agir 30 minutes et remuer de temps en temps.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValeurs nutritionnelles moyennes pour 100g : \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1856,4 kJ\/450 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Matières grasses : 31,4 g \/ acides gras saturés : 12,2 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Glucides : 3,8 g \/ sucres : 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Fibres alimentaires : 33,7 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Protéines : 21,2 g \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Sel : Traces\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449519321413,"sku":"416295","price":4.83,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/2309f2371e494b07a537594aa2933886.png?v=1782323938"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-granel-10-kg","title":"Graines de chia biologiques en vrac 10 kg","description":"\u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être saupoudrées sur les céréales, les mueslis, les yaourts ou les salades. Le gel de chia peut être ajouté à la pâte à pain ou à crêpes. Les graines de chia possèdent des propriétés nutritionnelles exceptionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être consommées telles quelles, moulues, ou pour préparer du gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d'eau. Laisser agir 30 minutes et remuer de temps en temps.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValeurs nutritionnelles moyennes pour 100g : \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1856,4 kJ\/450 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Matières grasses : 31,4 g\/ dont acides gras saturés : 12,2 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Glucides : 3,8 g \/dont sucres : 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Fibres alimentaires : 33,7 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Protéines : 21,2 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Sel : Traces\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449519354181,"sku":"416290","price":109.88,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/2309f2371e494b07a537594aa2933886_3beae7ee-0010-476a-b794-d18d32a633f7.png?v=1782323940"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-granel-25-kg","title":"Graines de Chia Bio en Vrac 25 Kg","description":"\u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être saupoudrées sur les céréales, les mueslis, les yaourts ou les salades. Le gel de chia peut être ajouté à vos mélanges de pain ou de crêpes. Les graines de chia possèdent des propriétés nutritionnelles exceptionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être consommées telles quelles, moulues ou pour la préparation de gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d’eau. 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Le gel de chia peut être ajouté aux préparations pour pain ou crêpes. Les graines de chia possèdent des propriétés nutritives exceptionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes graines de chia peuvent être consommées telles quelles, moulues ou pour préparer le gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d’eau. 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Elles ont une saveur douce et, lorsqu'elles sont mélangées à un liquide, elles forment une \u003cstrong\u003etexture gélatineuse\u003c\/strong\u003e qui les rend parfaites pour le \u003cstrong\u003epudding de chia\u003c\/strong\u003e, pour épaissir les yaourts, améliorer la consistance des smoothies ou donner plus de corps aux recettes d'avoine et de pâtisseries maison.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Chez \u003cstrong\u003eLegumbres Guillermo\u003c\/strong\u003e, nous sélectionnons des graines d'une bonne présentation et d'une qualité constante, pour que vous profitiez d'une expérience plus régulière : hydratation uniforme, texture agréable et résultats fiables dans chaque recette.\u003cbr\u003e \u003ch2\u003ePropriétés des graines de chia\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e Lorsque les gens recherchent \u003cstrong\u003e« propriétés du chia »\u003c\/strong\u003e, ils veulent généralement quelque chose de très spécifique : ce qu'il apporte et comment l'utiliser sans se compliquer la vie. Le chia se distingue par sa source naturelle de \u003cstrong\u003efibres\u003c\/strong\u003e, son apport en \u003cstrong\u003eoméga-3 végétaux\u003c\/strong\u003e et sa petite quantité de \u003cstrong\u003eprotéines végétales\u003c\/strong\u003e. C'est pourquoi il s'intègre si bien dans les petits-déjeuners, les goûters et les recettes rapides.\u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFibres :\u003c\/strong\u003e utiles pour apporter de la satiété et améliorer la texture des plats.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOméga-3 végétaux :\u003c\/strong\u003e apport intéressant dans les régimes où l'on recherche une variété de graisses.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePolyvalence :\u003c\/strong\u003e fonctionne dans les recettes sucrées et salées.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e \u003ch2\u003eComment consommer les graines de chia (les moyens les plus simples)\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e La clé est simple : les \u003cstrong\u003ehydrater\u003c\/strong\u003e pour obtenir la bonne texture et une expérience plus agréable à manger. Voici des façons pratiques pour le quotidien :\u003cbr\u003e \u003ch3\u003e1) Chia hydraté (prêt en 10 à 15 minutes)\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e \u003ctable\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cthead\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctr\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cth\u003eObjectif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cth\u003eProportion indicative\u003c\/th\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cth\u003eTemps\u003c\/th\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/tr\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/thead\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctbody\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctr\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctd\u003eTexture gel (de base)\u003c\/td\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctd\u003e1 cuillère à soupe de chia + 6-8 cuillères à soupe de liquide\u003c\/td\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctd\u003e10-15 minutes\u003c\/td\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/tr\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctr\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctd\u003eType pudding\u003c\/td\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctd\u003e2 cuillères à soupe de chia + 200 ml de lait ou boisson végétale\u003c\/td\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003ctd\u003e2 heures ou une nuit\u003c\/td\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/tr\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e remuez au début et après 5 minutes pour éviter la formation de grumeaux.\u003cbr\u003e \u003ch3\u003e2) Chia dans le yaourt\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e Ajoutez 1 cuillère à soupe, mélangez et attendez 10 minutes. Si vous voulez une texture plus crémeuse, laissez au frais 30 à 60 minutes.\u003cbr\u003e \u003ch3\u003e3) Chia dans les smoothies\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e Si vous recherchez du corps, ajoutez 1 cuillère à café ou 1 cuillère à soupe et mixez. Vous pouvez le boire immédiatement ou le laisser reposer 10 minutes pour plus d'épaisseur.\u003cbr\u003e \u003ch3\u003e4) Chia dans les salades et les plats salés\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e Utilisez-les comme « touche finale » : saupoudrez une cuillère à café sur les salades, les crèmes ou les bols. Si vous préférez, hydratez-les avant pour une texture plus douce.\u003cbr\u003e \u003ch2\u003eRecettes rapides avec des graines de chia\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e \u003ch3\u003ePudding de chia basique (la recette la plus recherchée)\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (1 portion) :\u003c\/strong\u003e 2 cuillères à soupe de graines de chia, 200 ml de lait ou boisson végétale, cannelle ou cacao pur (facultatif), fruits (facultatif).\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e mélangez, remuez après 5 minutes, réfrigérez 2 heures (ou toute la nuit). Servez avec des fruits, du yaourt ou des fruits secs.\u003cbr\u003e \u003ch3\u003e« Confiture » rapide au chia\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e fruits mixés (fraise ou fruits rouges), 1 cuillère à soupe de chia, touche de citron.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e mélangez et laissez reposer 15 à 20 minutes jusqu'à ce que cela épaississe. Idéal pour les toasts ou le yaourt.\u003cbr\u003e \u003ch3\u003eFlocons d'avoine crémeux au chia\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e Mélangez des flocons d'avoine avec du lait ou une boisson végétale et ajoutez 1 cuillère à soupe de chia. Laissez reposer 15 à 30 minutes ou toute la nuit au frais.\u003cbr\u003e \u003ch2\u003eIngrédients, allergènes et conservation\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e graines de chia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e conserver dans un endroit frais et sec, avec l'emballage bien fermé pour maintenir l'arôme et la texture.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAllergènes et traces :\u003c\/strong\u003e vérifiez toujours les informations sur l'emballage si vous avez besoin de données spécifiques sur les traces.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e \u003ch2\u003eFoire aux questions sur les graines de chia\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e \u003ch3\u003ePeuvent-elles être consommées sans trempage ?\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e Elles peuvent être utilisées saupoudrées en petites quantités, mais beaucoup de gens préfèrent les hydrater pour une texture plus agréable.\u003cbr\u003e \u003ch3\u003eCombien de temps faut-il les laisser tremper ?\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e Pour une texture gélatineuse, 10 à 15 minutes. Pour un pudding, 2 heures ou une nuit au frais.\u003cbr\u003e \u003ch3\u003eQuelle quantité de chia est généralement consommée par jour ?\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e Comme indication pratique en cuisine, il est habituel de consommer \u003cstrong\u003e1 à 2 cuillères à soupe\u003c\/strong\u003e selon la recette et les préférences. Adaptez à votre routine.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c!-- FAQ en JSON-LD (coincide con las preguntas visibles) --\u003e\u003cbr\u003e \u003cscript\u003e\u003cbr\/\u003e {\u003cbr\/\u003e \"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\u003cbr\/\u003e \"@type\":\"FAQPage\",\u003cbr\/\u003e \"mainEntity\":[\u003cbr\/\u003e {\u003cbr\/\u003e \"@type\":\"Question\",\u003cbr\/\u003e \"name\":\"¿Se pueden comer sin remojar?\",\u003cbr\/\u003e \"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Se pueden usar espolvoreadas en pequeñas cantidades, pero muchas personas prefieren hidratarlas para una textura más agradable.\"}\u003cbr\/\u003e },\u003cbr\/\u003e {\u003cbr\/\u003e \"@type\":\"Question\",\u003cbr\/\u003e \"name\":\"¿Cuánto tiempo hay que dejarlas en remojo?\",\u003cbr\/\u003e \"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Para textura gel, 10–15 minutos. Para pudín, 2 horas o una noche en frío.\"}\u003cbr\/\u003e },\u003cbr\/\u003e {\u003cbr\/\u003e \"@type\":\"Question\",\u003cbr\/\u003e \"name\":\"¿Cuánta chía se suele usar al día?\",\u003cbr\/\u003e \"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Como orientación práctica en cocina, lo habitual es 1–2 cucharadas según receta y preferencias. Ajusta a tu rutina.\"}\u003cbr\/\u003e }\u003cbr\/\u003e ]\u003cbr\/\u003e }\u003cbr\/\u003e \u003c\/script\u003e","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57492064731461,"sku":"3833440","price":5.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/01497e480c204bb5b7b64b5b252963a6.jpg?v=1793236609"},{"product_id":"chia-naturgreen-125-g","title":"Graines de chia NaturGreen 125 g","description":"\u003ch2\u003eChía NaturGreen 125 g\u003c\/h2\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57742374043973,"sku":"0478460","price":1.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/ff588d68d80173b860d85f9a996939f8.jpg?v=1779274665"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-1kg-organica-superfoods","title":"Semillas De Chía Bio 1kg - Orgánica Superfoods","description":"Originárias da América Central, apresentam grandes benefícios para a saúde, principalmente devido ao seu teor de mucilagens, que atuam como um gelificante natural, e de ácidos gordos ómega 3. Para se poder tirar partido deste ácido gordo, a semente deve ser moída ou mastigada.","brand":"Organica Superfoods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58786334081349,"sku":"3857061","price":12.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/016dded5dff84fb8b689d1b49e169108_06082fc6-f2f7-4e89-97f6-cb872223e207.png?v=1790644317"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-400g-organica-superfoods","title":"Semillas De Chía Bio 400g - Orgánica Superfoods","description":"Originárias da América Central, apresentam grandes benefícios para a saúde, principalmente devido ao seu teor de mucilagens, que atuam como um gelificante natural, e de ácidos gordos ómega 3. 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Contienen una elevada proporción de proteínas, omega 3, fibra, minerales y antioxidantes, ayudando a mantener un corazón sano y a proteger las células contra los radicales libres.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Fuentes naturales de proteínas (21,2 g\/100 g), son un aliado para quienes desean aumentar su masa muscular. Consumidas dentro de una dieta sana, son un buen apoyo para deportistas que deseen alcanzar sus objetivos de forma natural. De origen vegetal, sin gluten y sin lactosa, son compatibles con todas las dietas, especialmente las bajas en productos de origen animal.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados (24,2 g\/100 g), en particular omega 3 de alta calidad (18,5 g\/100 g), muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Sustituir las grasas saturadas por ácidos grasos insaturados ayuda a mantener la salud del organismo, y la ingesta de omega 3 contribuye a mantener niveles normales de colesterol. Añadirlas a tu dieta diaria aporta nutrientes útiles para tu salud cardiovascular.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Fuentes de manganeso y fósforo, aportan numerosos beneficios para el correcto funcionamiento del organismo. El manganeso, gracias a sus propiedades antioxidantes, ayuda a proteger las células del estrés oxidativo responsable del envejecimiento prematuro, e interviene en la formación normal de los tejidos conjuntivos (piel, vasos sanguíneos, cartílagos, tendones), combinándose con el fósforo para mantener una estructura ósea normal.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Fuentes de proteínas, omega 3, fósforo y manganeso, son una excelente forma de abastecerse de nutrientes de calidad. Muy versátiles en la cocina, son ideales para sustituir los huevos en repostería vegetal o como aglutinante en salsas y mermeladas. 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Estas pequeñas semillas son ricas en fibra, antioxidantes y ácidos grasos esenciales como el Omega-3.","brand":"Tata","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59481447170373,"sku":"3863663","price":8.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/Semillas_de_chia_ecologicas_fuente_de_omega_3_y_fibra_para_pudding_y_batidos_200_g_0_d3d64c39-93ce-42fb-be26-016ed30f0554.jpg?v=1790298987"},{"product_id":"semillas-de-chia-bio-200-g-paquete","title":"Semillas De Chía Bio - 200 G, Paquete","description":"La chía destaca por su potencial antioxidante, beneficios en diabetes, colesterol y hipertensión, así como propiedades antiinflamatorias y laxantes, respaldados por estudios científicos. Esta semilla es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 vegetales, proporcionando también omega-6 en la proporción ideal de 3 a 1. 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