Comment garder une peau saine en hiver
En hiver, la peau est un peu plus terne et sensible. Les changements constants de température, le vent et le manque d'humidité augmentent la sécheresse et les imperfections sont plus visibles. Face à cela, une routine quotidienne à base de produits cosmétiques naturels et biologiques peut être notre meilleur allié pour une peau éclatante. Voici les étapes de base des soins du visage et du corps en hiver.
1. Nettoyage
Le nettoyage est la base des soins personnels et aussi la première étape de toute routine de beauté. Il est essentiel d'utiliser un nettoyant visage et corps qui puisse éliminer les impuretés sans altérer l'équilibre naturel de notre peau.
Les gels et savons élaborés avec des ingrédients naturels éliminent la saleté des pores sans irriter l'épiderme. Formulés avec des ingrédients aux propriétés hydratantes, humectantes, anti-inflammatoires et antibactériennes, comme l'huile d'olive ou de coco, la camomille, le calendula ou le miel, ils participent non seulement au nettoyage, mais revitalisent également en cas d'irritation ou de rugosités.
Et le produit que nous utilisons est tout aussi important que la façon dont nous l'utilisons. Il est recommandé de ne pas utiliser d'eau trop chaude, car les températures élevées déséquilibrent la couche protectrice de la peau, augmentant la sécheresse. De même, nous devons éviter de frotter la peau de manière agressive en nous séchant avec une serviette, car des irritations peuvent apparaître. Nous pouvons éliminer l'humidité du visage comme du corps en pressant doucement par tapotements.
Nous pouvons compléter la routine de nettoyage du visage avec des laits et huiles nettoyants ou de l'eau micellaire, idéaux pour démaquiller facilement, absorber l'excès de graisse et nettoyer les pores en profondeur.
2. Exfoliation
Pour donner un coup de fouet au nettoyage, nous pouvons recourir à l'exfoliation. Cette étape permet d'éliminer les cellules mortes, de minimiser la taille des pores et de stimuler la régénération de la peau, la rendant plus douce et plus lumineuse.
Nous pouvons le faire avec des gels et masques exfoliants, à base d'ingrédients comme l'argile ou l'avoine, adaptés à notre type de peau et à nos besoins. Pour le corps, nous devons choisir un exfoliant corporel. Sur une peau propre et humide, étalez le produit en effectuant des mouvements circulaires et ascendants.
Il est important de ne pas appliquer trop de pression lors de l'exfoliation pour éviter les irritations. Il n'est pas non plus recommandé de le faire plus d'une ou deux fois par semaine, surtout sur le visage. Un excès d'exfoliation pourrait dessécher la peau excessivement.
3. Hydratation
L'hydratation est une autre des étapes fondamentales. Elle ne fournit pas seulement de l'eau et des nutriments aux cellules, elle favorise également l'élasticité et crée une barrière protectrice contre les radicaux libres. Nous pouvons trouver une grande variété de crèmes hydratantes, classées selon le type de peau ou les besoins auxquels elles sont destinées. Choisissez celle qui vous convient le mieux et utilisez-la régulièrement pour de meilleurs résultats.
Nous pouvons donner une touche supplémentaire à l'hydratation en intégrant l'utilisation de masques, de sérums ou quelques gouttes d'huile hydratante à notre routine.
4. Protection
Même si les températures sont plus froides et que nous nous exposons moins au soleil, les rayons ultraviolets continuent d'impacter notre peau. Pour être protégé en tout temps et éviter le vieillissement prématuré, n'oubliez pas d'avoir toujours à portée de main un écran solaire de qualité, aussi bien pour le visage que pour les lèvres.
